Po krušných pár dnech nečinnosti (od neděle do pátka) jsem se konečně dokopal (Seča a Jiťa mě dokopali) něco uběhnout, šlo to super, odpočatý nohy mi připadaly jako vypůjčený od baletky, ale první vyhrání z kapsy vyhání, takže dočasně nastavuju systém denních reportů (úpravami týdenního reportu), aby mě kdyžtak Ondráš nebo Jíťa telefonicky profackovali a já se zase vynořil z bažiny slabosti.
Já věděl, že se dneska vyplatí k sečovcům zajet.
pondělí - čtvrtek
nic
pátek
běh - 4,8 km - 6´07´´ na 1km
sobota
běh - 13,6 km - 7´02´´ na 1km - byla docela nepříjemná kosa, musel jsem použít toaletní papír na poli v mínus 7 stupních a větru a v kostěnicích ještě malá, takže to bylo rychlejší než píšu, ale nehodlám odhadovat jak dlouho trvaly ty nutný zastávky - jinak paty se mi lepily na asfalt - přišlo mi to takový utahaný, ale čas říká něco jinýho, lepší než jsem si myslel to je.
neděle
sauna
No podívej kamaráde :) Jsem rád, že to k nečemu bylo :) Potěšení na mé-naší straně a nohy od baletky bych si jednou prosím vypůjčil :) Jinak jsem se dnes taky vypsal a snad nás ta krize všechny zase hezky opustí a do příštího ledna o ní nechci slyšel :) údajně má přijít ještě jedna, ale to nebude o nechuti, nebo o netrénování, ale o únavě a přetrénování - to jen abychom dopředu věděli, na co se připravit, ale tp bude prý až někdy kolem června :) Přeju mnoho síly, vůle a hlavně odhodlání! Ciao
OdpovědětVymazat