Měsíčně stojí Kč 200,- a roční členský příspěvek je Kč 120,-. Tohle fikto je levnější než posilka na koleji v Plzni. Má 3 místnosti (šatna, hlavní a aerobní), hudnu a samozřejmě plakáty spousty nahejch ženskejch a taky nabitýho Arnolda (bůh fitka).
 |
| posilovna |
Tady budu tak měsíc nebo dva trávit nejmíň času, protože hlavní je zdravě hubnout a to půjde určitě lépe na rotopedu a u pytle, než na benchové lavici. Takže si dám asi jednou týdně lehký váhy, hodně opakování a fofrovým tempem. Ale vono se uvidí. Docela často mi jebne a pořádně se sestřelím, důležitý je, aby to bylo kvantitou a né váhou.
 |
| aerobní mítnost |
Tady hodlám, trávit alespoň 3 dny v týdnu, prostě si ráno skočit odjet hodinku nebo půl na kole nemůže bejt problém. Hlavní bude asi dát si jen lehkou snídani a ne se nacpat jako čuně. Je tady docela dost strojů, ale vypadaj líp než fungujou. Já například můžu používat jen velký rotoped a spartana, protože Orbitrek1 nemá odpor (předřený popruh), orbitrek2 je malej, spin kolo a rotoped 1 je malý, ale jak se říká, KDE JE VŮLE JE I CESTA. Hlavní je, že kolo je a že až koupim kolo, tak budu mít trochu zvyklý nohy na ten pohyb.
Žádné komentáře:
Okomentovat