200 bolavých na zářeči

Tohle je taková motivační sranda -  uběhnout 200 km za listopad bez 6. týdne (přechod NT).

Systém zobrazení (ráno/večer)//(ráno/večer)//......atd + kolik jsem uběhl červeně.
První listopadový běh středa 10.11. - a díky tomu, že mě ta hovadina napadla až teď,
tak jsem trochu pozadu. No nic dám se do toho dvojfázově.

(4/0)//(6/0)//(0/8)//(0/11,6)//(10/0)//(8/8)//(0/6)//(4/7)//pauza pro bolavou prdel//(0/9)//(0/12,6)//(6,8/0)

========

//    101    //
========

Takže plán nesplňěn, ale zase za 11 dní, kdy jsem běhal, je 101 km docela v pohodě. Dneska se mě už nechce, protože bych rád byl fit na zítřejší bazén. No uvidíme, jak to bude v prosinci, snad se zadaří.