Když nevim coby, udělám si uzel. Ten můžu uvázat za 10 cviků, kliky, dřepy, leh-sedy atp. Jde si upravit četnost opakování podle Vaší fyzičky jasný žejo. Samozřejmě kdysy jsem zkoušel deník (denní příjem, cvičení atd.), to ale moc nefunguje, člověk si ho nenosí všude sebou, okolí z něho za to dělá přinejmenším podivína, ale kus špagátu v kapse vytáhnete vždy když sáhnete pro klíče, telefon, !!!! cigárko !!!! a hned víte, kolik toho dneska máte odcvičeno. kliky a leh-sedy jsou dobrý na koberci, dřepy na ulici. Promyslete to, propočítejte a budete čumět.
(9:20 pm)
Jendo, s uzlem super věc, souhlasím, vždyť i naši dědové říkali, ať si uděláš na kapesníku uzel :) Já bych tu smyci raději sežral, abych nežral a pak když by přišel pan Hlad, tak bych si to odcvičil :)
OdpovědětVymazat